2018年11月20日

笑いヨガという健康法

11月16日金曜日、ふれあい横丁でオレンジカフェを開催しました。
この日は、介護従事者をターゲットに、日頃の疲労の軽減とストレス解消を目的とした「笑いヨガ」を中心に行いました。

講師には遠藤恵美子さん、浅野宜子さんをお招きしました。

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笑いヨガとは
 1 誰でも理由なく笑える健康法
 2 はじめは体操として笑います。
 3 笑いの体操とヨガの腹式呼吸を組み合わせていることから「笑いヨガ」と名付けられている。
   (1分間の笑いヨガは10分間のジョギングと同じ運動量)
 4 体操として笑っても、おかしさで笑っても体は区別できない。
 5 笑いヨガは現在、世界100力国以上に広がっている。


参加者は自然と笑顔になり、輪になって楽器で音を出したり、2人一組になってゲームをしたりと、楽しくレクチャーを受けました。

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オレンジカフェでは、毎月第3金曜日に開催しております。
毎回テーマを変えて開催しておりますが、今後も介護従事者を対象とした体操やゲーム、認知症を予防したい人を対象にした脳トレや自己診断テストなどを予定しておりますので、お気軽にご参加ください。
posted by 新十津川町社協 at 08:35| Comment(0) | 日記

2018年11月16日

あざれあ工房 お礼の会

11月1日(木)
地域活動支援センターあざれあ工房お礼の会を開催しました。

日頃から大変お世話になっている関係者の方々をお招きし、あざれあ工房への理解をさらに深めてもらうとともに、利用者と楽しくふれあう時間を過ごしてもらうことを目的に毎年実施しています。

今年も全員でお出迎えをしました。

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全体の司会進行は利用者さんが行います。

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佐川社協会長のあいさつ後は、美味しいケーキと飲み物で歓談の時間です。

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コーヒーはもちろん「あざれあブレンド」です。

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今年は古館孝広さんのオカリナ演奏でお礼の会に華を添えていただきました。
素晴らしいオカリナの音色が会場を包み、幸せな気持ちになることができました。

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後半は、お礼の会恒例のビンゴ大会です。
こちらも利用者さんによる進行です。

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最後は、利用者さん全員によるダンスを披露して会場を盛り上げました。
この日のために毎朝練習を重ねてきました。

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日頃から地域活動支援センターあざれあ工房へご支援ご協力をいただいている関係者のみなさまに厚く感謝とお礼を申し上げます。
これからもあざれあ工房をどうぞよろしくお願います。

(Hi#05)
posted by 新十津川町社協 at 16:27| Comment(0) | 日記

2018年11月12日

老連 役員研修旅行

10月25日〜26日の1泊2日の日程で新十津川町老人クラブ連合会の役員研修旅行が実施され、
十勝方面に行ってきました。
前日まで雨が続いていたので天気が心配だったのですが、25日は見事な快晴。
どうやら、町老連には晴れ女、晴れ男が多いようです。

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芦別市の道の駅、富良野市山部東大演習林で途中休憩し、新得町のそばの館で少し早めの昼食をとりました。

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池田町のワイン城に行き、今年の春にリニューアルされたばかりの「C倉庫」を見学した後にブドウ畑や保管庫などを見てまわりました。
皆さんは、「いつも日本酒なんだよな〜」「ここでお土産を買うと荷物になる」などと言いながらも、試飲をし、口に合う好みのワインを買われているようでした。
池田ワイン場の見学の後は、ハナック公園での休憩を予定していましたが、公園が工事中であったため公園での休憩を取り止め、ホテルへ向かいました。

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ホテルについてからは、各自部屋でドラフト会議の中継を見て吉田くんの交渉権の獲得に盛り上がったり、温泉に入り長旅の疲れを癒やしているようでした。
懇親会では、例年よりも参加者は少なかったのにも関わらず、ホテルの従業員の方によく飲まれますねと驚かれるほど、飲めや歌えやの楽しい宴会となりました。

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翌日は、柳月のスイートピアガーデンで各々お土産を購入し、帯広の100年記念館を見学しました。
昔使っていた農機具や家電、昔の生活を再現した館内展示を見て、「これはまだ家の納屋にある」「こんなのを昔使っていた。懐かしい」と楽しんでいる様子でした。

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最後に帯広地方卸売市場の食堂で昼食をとり、1泊2日の研修旅行を無事終えました。

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K・M・D

posted by 新十津川町社協 at 10:05| Comment(0) | 日記