2022年01月24日

オレンジカフェ

1月14日(火)に月1回開催しているオレンジカフェをふれあい横丁で開催しました。
今回のオレンジカフェでは、皆さんに完成したばかりのすまいるあっぷ体操を体験してもらいました。
「準備体操」「しんとつかわ音頭体操」「整理体操」の3種類合わせて15分ほどの体操でしたが、
「疲れた」「疲れたけど、体を動かしてスッキリした」などの感想が聞かれました。
すまいるあっぷ体操は動画共有サイトYouTubeにアップロードされています。
誰でも、いつでも、無料で視聴することができますので、ぜひ視聴し、一緒に体を動かしてみてください。

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準備体操
https://www.youtube.com/watch?v=RnJCpPMLtOo

しんとつかわ音頭体操
https://www.youtube.com/watch?v=6c7CcGORKbo

整理体操
https://www.youtube.com/watch?v=rcPE3X769es

体操後は、ひと休みし、メインレクである「書き初め」に挑戦!
普段、持つことのない筆で好きな文字や目標などを書いてもらいました。

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K・M・D
posted by 新十津川町社協 at 16:59| Comment(0) | 日記